Podcast Heal and Grow #31: Wechseljahre – mehr als nur Hormone
Dieses Mal habe ich ein Gespräch mit der lieben Britta Hamel von "Unter meinem Dach" geführt, in dem wir einen neuen Blick auf die Wechseljahre wagen und Euch zu mehr
Wie Bitterstoffe Immunsystem, Psyche, Haut, Hormone und vieles mehr unterstützen können
Hier geht es um Bitterstoffe und ihre unglaublich positive Wirkung auf unsere Gesundheit. Sie sind in den verschiedensten Heilpflanzen, Kräutern, Gemüsen und sogar Obst zu finden, doch da sie in den letzten Jahrezehnten immer mehr
12 Tipps für Dein Wohnzimmer-Retreat
(Idee von Jesús Lopez; mit freundlichem Einverständnis angelehnt an seinen Blogbeitrag dazu) Was ist ein Retreat? Retreat (englisch für Rückzug) bezeichnet eine geplante spirituelle Ruhepause vom Alltag. Sie kann Dich wieder mehr mit Dir selbst mehr