Podcast Heal and Grow #31: Wechseljahre – mehr als nur Hormone
Dieses Mal habe ich ein Gespräch mit der lieben Britta Hamel von "Unter meinem Dach" geführt, in dem wir einen neuen Blick auf die Wechseljahre wagen und Euch zu mehr
Podcast Heal and Grow #26: Myome ganzheitlich verstehen und behandeln
In der heutigen Podcastfolge erfülle ich einen Hörerinnenwunsch und spreche über das Thema Myome und wie wir sie ganzheitlich betrachten und behandeln können. Zunächst wenden wir uns den verschiedenen mehr
Podcast Heal and Grow #25: Fünf außergewöhnliche Tipps für Deine Frauengesundheit
Endlich gibt es wieder mal eine "Fünf Tipps"-Podcastfolge für Dich, die sich auf die ganzheitliche Unterstützung Deines zyklisch wirkenden, weiblichen Körpers richtet, um Deine Frauengesundheit bestmöglich zu fördern. In mehr
Podcast Heal and Grow #24: Wie Osteopathie Dich bei Frauenbeschwerden ganzheitlich unterstützen kann
In dieser Folge darfst Du einem Interview mit meinem erfahrenen Osteopathen Jan Köhler lauschen, das ich nach mehreren Anläufen nun endlich zum Auftakt des neuen Jahres mit ihm führen mehr
Podcast Heal and Grow #23: Die 44 Affirmationen für Deine Frauengesundheit
In dieser Podcastfolge geht es um die Macht der Worte und ihre kraftvolle Wirkung auf unseren Körper und unsere Gesundheit, insbesondere im Bereich der ganzheitlichen Frauenheilkunde. Doch Worte, in mehr
Podcast Heal and Grow #21: Wie NFP funktioniert und Dich bei unerfülltem Kinderwunsch unterstützen kann
Für diese Folge habe ich ein Interview mit der zertifizierten NFP-Beraterin Anne Schmuck führen dürfen, in dem wir ausführlich über die Methode der Natürlichen Familienplanung gesprochen haben mit dem mehr
Podcast Heal and Grow #19: Weibliche Energie als Thema meines ersten Buches
In dieser Folge spreche ich mit Dir über das Thema der "Weiblichen Energie", denn davon handelt auch mein erstes Buch, das ich mit einer Co-Autorin zusammen geschrieben habe, der mehr
Podcast Heal and Grow #14: Gebärmuttermeditation zur Heilung Deiner Weiblichkeit
Heute führe ich Dich durch eine sehr heilsame, transformierende und tiefgehende Gebärmuttermeditation, die Dich dabei unterstützt, all die Themen zu heilen, die mit Deiner Weiblichkeit und Deinem Frausein in mehr
3 Gründe, warum die „richtige“ Monatshygiene so wichtig für Deine Gesundheit ist
Früher galt bei der Menstruationshygiene meist als wichtigstes Kriterium, dass frau sie möglichst wenig spürt, damit sie gar nicht wirklich mitbekommt, dass sie ihre Regel hat. Außerdem sollte die Anwendung bequem sein und so setzten mehr
Hormonellen Beschwerden natürlich begegnen
Bedeutung von Hormonen Hormone steuern unser ganzes Leben lang zahlreiche Vorgänge im Körper, unser Schlafen und Wachen, unsere Verdauung, unser körperliches und seelisches Befinden sowie natürlich unsere Fortpflanzung. Dabei stammt der Begriff „Hormon“ eigentlich aus mehr