Podcast Heal and Grow #31: Wechseljahre – mehr als nur Hormone
Dieses Mal habe ich ein Gespräch mit der lieben Britta Hamel von "Unter meinem Dach" geführt, in dem wir einen neuen Blick auf die Wechseljahre wagen und Euch zu mehr
Östrogendominanz – Was ist das und wen betrifft es? 9 Schritte für Dein Hormongleichgewicht
In unserem weiblichen Zyklus wechseln sich die zwei Hormone Östradiol (das wichtigste Östrogen im weiblichen Körper) und Progesteron stets in ihrer Wirkung ab. In der ersten Zyklushälfte dominiert natürlicherweise das Östrogen und sorgt dafür, mehr
Nebennieren-Erschöpfung – Bin ich betroffen und was kann ich tun? Hilfreiche Behandlungstipps für Dich
Morgens nach dem Aufwachen denkst Du Dir schon, dass Du am liebsten im Bett liegen bleiben würdest? Oder Du leidest nachmittags am klassischen "Suppenkoma", fühlst Dich also nach dem Essen so müde und erschöpft, mehr